Verbeter je ademhaling met Hello, Mouthbreather
Hello, Mouthbreather is een handige Chrome-extensie die gebruikers helpt hun ademhaling te verbeteren, vooral tijdens het werken op de computer. Deze tool richt zich op het verminderen van 'email apnea', een veelvoorkomend probleem waarbij mensen onbewust hun ademhaling pauzeren of oppervlakkig ademen terwijl ze zich concentreren op hun scherm. Door middel van aangepaste herinneringen moedigt deze extensie gebruikers aan om door hun neus te ademen en bewust te zijn van hun ademhalingspatroon.
Met Hello, Mouthbreather kunnen gebruikers instellen hoe vaak ze herinnerd willen worden om hun mond te sluiten en diep adem te halen. Deze functie bevordert niet alleen een betere luchtstroom, maar helpt ook de geest te kalmeren en de focus te verhogen. Het gebruik van deze extensie is gratis en het is een eenvoudige manier om je algehele welzijn te verbeteren, vooral voor degenen die lange uren achter een computer zitten.
